在填写留学行李调料清单时，请参考以下建议：
必需品：
确保清单中包含所有必需品，如个人卫生用品、学习用品和衣物。
不要超重：
注意行李重量限制，避免超重。
当地购买或邮寄：
对于非必需品，可以在目的地购买或者提前邮寄。
文件类
毕业证、学位证、成绩单（原件及复印件及公证翻译文件）
身份证、护照（原件及复印件）
邀请函原件、录取通知书（如果适用）
出境体检健康证明
银行卡
照片（1寸、2寸各10张）
驾驶证（如有）
学习类
笔记本电脑
手机及耳机
U盘
电源转换头
平板电脑（视个人习惯）
常用上课用具（笔、本等，视个人习惯）
生活类
眼镜（多带几副）
插排、转换头
充电器、充电宝
毛巾、浴巾、洗漱用品、护肤品
国旗贴纸（便于识别）、中式随手礼（如小折扇、丝巾）
剃须刀（男生）、卷发棒（女生）
床上用品（视个人习惯）
晴雨伞
指甲盒套装
小锅（适合煮菜、涮肉）、火锅底料、老干妈等调味料
医药类
口罩
感冒药（如莲花清温、板蓝根、感冒灵颗粒）
发烧药（如布洛芬、头孢）
红霉素软膏
消炎药
胃痛药
衣服类
秋冬衣物为主
正装一套（重要场合）
内裤、袜子
鞋子
帽子、手套、围脖等厚衣物
请根据个人实际情况调整清单，并确保所有文件的有效性和完整性。祝您留学顺利!