留学饮食记录表填写指南如下：
基本信息
日期：记录饮食的日期。
时间：记录每餐的具体时间。
地点：记录就餐的地点。
饮食内容
食物名称：详细记录每餐所吃的食物名称。
食物种类：如五谷类、肉类、奶类、零食等。
分量：使用量杯、中号碗、汤匙、茶匙、两、克和盎司等单位记录食物分量。
烹饪方法：记录食物的烹饪方式，如蒸、煮、炒、炸等。
其他信息
就餐人员：如果有的话，记录就餐人员的姓名。
备注：记录其他相关信息，如特别口味、食物过敏等。
饮食习惯调查问卷
在记录表的最后一页填写饮食习惯调查问卷，以帮助分析饮食习惯是否营养均衡。
请确保在进餐时及时记录食物和饮料的信息，避免遗漏。