在德国留学时感到孤独是一个常见的情况，但也有很多方法可以帮助你应对这种情绪。以下是一些建议：
认识并接受孤独
孤独是正常的，不必过度担忧。
学会享受一个人的时间，利用这段时间进行自我反思和充电。
保持联系
与国内的家人和朋友保持联系，通过视频通话等方式分享生活。
使用社交媒体平台如Facebook、WeChat等，与老朋友保持联系，结识新朋友。
拓展社交圈
参加学校组织的国际生活动、志愿者组织和社团。
加入当地的社交团体或学术组织，如国际学生会、语言交流俱乐部等。
保持活跃
坚持运动，如散步、跑步或参加体育俱乐部。
学习新技能或爱好，如阅读、绘画或音乐。
照顾自己
确保充足的睡眠和健康的饮食。
尝试新的美食，如尝试欧洲各国的特色菜肴。
积极思考
保持积极的心态，相信自己能够适应新环境。
认识到自己的成就，比如从熟悉的环境来到一个陌生的国度。
心理咨询
如果孤独感持续，考虑寻求专业的心理咨询。
记住，适应新环境需要时间，不要对自己期望过高。保持耐心，逐步建立新的社交网络，你会发现随着时间的推移，孤独感会减轻。