和留学生吃饭时，可以选择以下几种菜品：
家常菜
红烧肉：色香味俱佳，是留学生中最受欢迎的中式菜肴之一。
滑蛋虾仁：鲜嫩可口，简单易做。
西红柿炒蛋：经典家常菜，简单易学。
咕噜肉：酸甜可口，外酥里嫩。
简单炒菜
番茄炒蛋：简单易做，适合初学者。
黄瓜炒蛋：清淡可口，营养丰富。
国际美食
俄罗斯白菜汤：以卷心菜、牛肉和番茄为主料，黏稠美味。
皮罗日基：俄罗斯传统小吃，馅料丰富，香甜可口。
俄罗斯烤肉串：源自土耳其，香嫩多汁。
当地风味
俄式饺子：传统俄罗斯面食，馅料多样。
俄式炖菜：如俄式炖牛肉，口味浓郁。
俄式沙拉：如俄式奶油蔬菜沙拉，营养均衡。
快餐与饮品
美国快餐：如麦当劳、汉堡王等，方便快捷。
咖啡店：提供各种咖啡和甜点，适合休闲聊天。
建议
选择容易获得的食材：在国外，选择当地超市常见的食材，如土豆、番茄、洋葱等，既方便又经济。
考虑口味多样性：尽量选择适合不同国籍留学生的口味，这样可以照顾到每个人的饮食习惯。
简单健康：推荐选择简单易做且营养均衡的菜肴，避免过于复杂或油腻的食物。
通过以上建议，你可以为留学生准备一顿既美味又合适的餐食。