海外留学遭排挤时，可以采取以下措施：
保持自信 ：面对排挤，首先要保持自信，不要因为别人的偏见而气馁。自信可以激发斗志，带来希望，帮助你坚定克服困难的信念。寻求帮助
联系个人导师：
反映情况并寻求帮助。
联系中国学联：中国学生学者协会或学生会可以提供支持和帮助。
联系中国大使馆：在情况严重时，可以联系中国大使馆寻求帮助。
保留证据 ：如果遇到歧视或排挤，要保留相关证据，如照片、视频、文件等，以便在需要时提供给学校或相关机构。寻求支持
寻找真正的朋友：
在国外结交真正的朋友，他们可以在你遇到困难时给予支持和帮助。
加入兴趣小组：参加学校的兴趣小组或俱乐部，结交志同道合的朋友。
呼吁关注 ：在不同平台呼吁社会对留学生群体的关注，让更多人了解并重视留学生所面临的问题。适应和融入
尊重他人：
尊重不同文化和习惯，尝试理解和包容他人。
积极参与：积极参与学校的各项活动，展示自己的能力和魅力，增加与他人的接触机会。
寻求新的出路
转学：如果排挤严重影响了生活和学习，可以考虑转学。
跨本升硕：如果本科阶段已经放弃，可以考虑跨本申硕，节省时间并争取更高学历。
回国找工作：如果情况实在无法改善，可以考虑回国找工作，并申请留信作为证明。
通过以上措施，可以有效地应对海外留学遭排挤的问题，保护自己的权益和心理健康。