留学生缴纳社保的好处主要包括：
享受社保福利：
留学生可以享受医疗保险、失业保险、养老保险等福利，例如在生病时可以享受免费或者减免费用的医疗服务。
回国工作优势：
如果留学生计划回国工作，社保缴纳年限可以累计，对落户国内城市也是有帮助的。
未来规划：
社保缴纳可以为留学生未来的购房、购车等提供资格和资金支持。
应对不确定性：
持续缴纳社保可以作为一种风险规避措施，以防将来回国发展时面临的不确定性。
然而，也存在一些弊端：
留学期间福利：
留学生在国外学习期间可能已经享受了当地的社保福利或购买了私人保险，回国后重复缴纳可能造成资源浪费。
落户审查：
落户审查阶段可能会查看留学生在落户单位的社保记录，如果存在社保缴纳记录，可能会影响落户进程。
经济考量：
如果留学生的经济状况不允许，他们可能会选择暂停缴纳社保，回国后再重新缴纳。
综上所述，留学生是否缴纳社保应根据个人情况和未来规划来决定。