留学生回国时，可以选择以下几种食物来满足食欲和营养需求：
高蛋白食物
牛肉干：富含高蛋白质，既耐咀嚼又易携带，是回国的最佳选择。
牛奶：含有丰富的钙、磷、铁、锌、铜、猛等，组成人体蛋白质的氨基酸有20多种，且易吸收。
鸡蛋：蛋白质的氨基酸很适合人体生理需求，利用率高达98%，营养价值高。
传统美食
饺子：可以包含各种馅料，如猪肉、牛肉、羊肉、蔬菜等，口感鲜美。
麻辣烫：以其麻辣味和丰富的食材选择而著名，留学生可能会特别想念这种味道。
火锅：可以根据个人口味选择不同的底料和食材，非常受欢迎。
北京烤鸭：以其皮脆肉嫩、色泽红亮而闻名，是留学生回国后值得一试的美食。
广东早茶：包括各种点心和小吃，如肠粉、虾饺、烧卖等，既美味又富有地方特色。
上海小笼包：以其薄皮、多汁、味美而著称，是留学生回国后喜爱的美食之一。
酸辣粉：是重庆的特色小吃，以其麻辣酸爽的口感而广受欢迎。
担担面：面条细薄，卤汁酥香，咸鲜微辣，深受留学生喜爱。
糖醋排骨：一道酸甜口味的菜肴，口感鲜嫩，香脆酸甜，非常受欢迎。
其他推荐
老干妈：一种辣味调料，可以与多种食物搭配，非常受欢迎。
泡椒凤爪：起源于成都的独特汉族特色小吃，属川菜，具有开胃生津的功效。
大白兔：奶香四溢的糖果，深受大家喜爱。
鸭脖：湖南、湖北、四川等地汉族传统名吃之一，有香、辣、甘、麻、咸、酥、绵等口感。
喜之郎果冻：各种口味的果冻，满满的儿时记忆。
猪肉脯：猪肉经腌制、烘烤的片状肉制品，口感丰富，咸中微甜。
建议
多样化饮食：尽量选择不同种类的食物，以确保摄入全面的营养。
适量食用：尽管美食诱人，但也要注意适量食用，避免过量饮食。
健康选择：尽量选择健康、卫生的食物，避免油炸、高糖、高盐的食品。
希望这些建议能帮助留学生回国时享受到美味又健康的美食。