如果您是通过邮件预约的，取消预约的步骤通常如下：
1. 打开您的邮件客户端或网页邮箱。
2. 寻找预约成功时收到的邮件，通常邮件中会包含预约的详细信息和取消预约的说明。
3. 遵循邮件中的指示，发送取消邮件至预约时使用的邮箱地址。
4. 在邮件中清楚地说明您要取消预约的意图，并可能需要提供预约时使用的姓名和/或订单号以便工作人员识别。
5. 确认邮件已发送，并等待工作人员的回复确认取消操作。
请注意，不同的服务或机构可能有不同的取消政策和流程，所以最好按照预约邮件中的具体指示进行操作。如果您在邮件中没有找到取消预约的链接或指示，可能需要直接联系服务提供商获取帮助。