在澳洲留学时，防晒是非常重要的，因为澳大利亚的紫外线辐射非常强烈。以下是一些建议，帮助你在澳洲留学生有效防晒：
防晒霜
选择SPF30或更高的防晒霜，有些药店里的产品SPF可达50。
考虑使用物理防晒霜和化学防晒霜，根据个人肤质和需求选择合适的产品。
防晒霜应涂抹在容易晒伤的部位，如脸部、颈部和暴露的手臂。
游泳或出汗后，记得重新涂抹防晒霜。
衣物
穿长袖衣服和长裤，最好选择深色、紧密编织的衣物，以提供额外的紫外线防护。
考虑购买带有UPF（紫外线防护因子）值的衣物，特别是如果你计划长时间待在户外或在水中。
配件
戴宽檐帽、宽边渔夫帽或军团帽，以保护头部、耳朵、脸部和颈部。
佩戴太阳眼镜，确保它们符合澳大利亚的防护标准，并适合驾驶。
其他注意事项
在户外活动时，寻找阴凉处，如树木、凉棚或建筑物。
如果去海滩，除了防晒霜，还要带上一把大伞。
如果晒伤，及时使用澳洲药店里的晒伤护理产品。
额外提示
防晒霜应储存在30摄氏度以下，避免使用过期产品。
外出前20分钟涂抹防晒霜，每2小时补涂一次。
遵循这些建议，可以帮助你在澳洲留学期间有效防晒，保护皮肤免受紫外线的伤害