00后留学生在饮食方面可以根据自己的口味和需求选择合适的食物。以下是一些建议：
主食类
面包：可以选择当地便宜且常见的面包，如ASDA/TESCO的面包，加黄油、果酱或奶酪。也可以带一些全麦或杂粮面包，以保证营养均衡。
米饭：如果自己做饭，可以选择当地的米，如英国、德国或美国的米，价格通常较为便宜。
早餐
牛奶：价格低廉，适合搭配面包或麦片食用。
鸡蛋：价格也不贵，可以煮、煎或做成煎蛋卷。
燕麦片或玉米片：可以搭配牛奶食用，既方便又营养。
午餐
三明治：可以自制，选择不同的肉类、蔬菜和奶酪，既美味又方便携带。
便当：如果学校或宿舍有食堂，可以选择食堂的便当，通常种类较多，价格适中。
校园餐：学校食堂通常提供各种选择，包括汉堡、薯条、炸鸡、沙拉等。也可以选择自己带自制的三明治，夹猪肉火腿、生菜叶、奶酪和酸黄瓜等。
晚餐
意大利面：可以搭配各种蔬菜和肉类，如番茄、西兰花、卷心菜等，价格较为便宜。
炒饭或盖饭：加入各种配料，如蔬菜、肉类和鸡蛋，味道丰富。
自己做饭：可以尝试做炒蔬菜、煮鸡胸肉、蒸鱼等，保持饮食的多样性和营养均衡。
其他选择
快餐：如肯德基等，方便快捷，但可能不够营养。
中餐：如果学校附近有中国餐馆，可以尝试去那里吃饭，但要注意是否正宗。
建议
多样性：尽量选择不同种类的食物，以保证营养均衡。
简便性：在时间紧张的情况下，可以选择快捷方便的食物，如三明治和便当。
自己做饭：如果条件允许，自己做饭可以更加健康且可以根据个人口味调整。
尝试新食物：可以尝试一些当地的特色食物，体验不同的饮食文化。
希望这些建议能帮助00后留学生在留学期间保持良好的饮食习惯。