赴美留学第一天，以下是一些建议：
参加Orientation
Orientation是新生入学的第一步，可以提前参加以获取有用的信息，比如教室位置、规章制度等。
选课
在选课前，咨询老师或有经验的学长学姐，选择高效的课程，避免选择与专业不相关或过于有趣的课程，以免延长毕业时间。
住宿安排
提前与学校沟通宿舍情况，如有不满意可要求更换。住宿位置会影响社交和学习生活，因此应尽早安排。
开设银行账户
尽快在美国开设银行账户，方便处理资金问题。推荐选择 Chase 或 Bank of America 等大银行。
购买手机电话卡
根据个人需求选择合适的电话卡套餐，提前购买并激活，以便在抵达美国后能够正常使用手机。
携带身份证明和护照
随身携带身份证明和护照，以备在法律要求时出示。美国法律规定，21岁以上才能合法饮酒，18岁以上才能去酒吧。
准备生活必需品
提前准备好各类生活必需品，如电脑、手机、网络服务等，确保生活进入正轨。
参加医疗保险
美国医疗费用高昂，参加医疗保险是必要的。大多数大学都提供学生保健服务，但需尽早申请社会安全号码并参加保险计划。
了解校园资源
利用学校的就业服务中心和资源，了解未来职业方向，尽早开始收集就业信息。
抑制时差反应
尽快适应时差，白天尽量保持清醒，以便更好地参与校园活动和学习。
通过以上步骤，可以帮助你顺利开始赴美留学的第一天，并为接下来的学习生活打下良好的基础。