加拿大留学生的一日三餐通常包括：
早餐 （Breakfast）
主食：烤面包、鸡蛋、咸肉、牛奶、果汁、麦片、薄煎饼、威化饼。
附加：煎蛋卷、香肠、培根、咖啡。
午餐 （Lunch）
主食：三明治、汉堡包、沙拉、酸奶。
附加：水果、饮料。
晚餐 （Dinner）
主食：鸡、牛肉、鱼、猪排。
配菜：土豆、胡萝卜、豆角、面包、牛奶、清汤（加豆、小萝卜等）。
点心 （Snacks）
时间：上午10时和下午3时。
食物：苹果馅饼、香桃馅饼等。
其他
中餐：留学生若不习惯西餐，可以利用寄宿家庭的炊具自己做中餐，学校食堂也提供中餐选择。
快餐：热狗、意大利馅饼、炸土豆条、汉堡包、肯德基炸鸡、中餐盒饭等。
加拿大人的饮食以肉类和蔬菜为主，口味清淡偏甜酸，不喜欢太咸。留学生可以根据个人口味和习惯选择合适的餐食