留学生聚餐时，可以选择以下几种食物，这些食物既美味又适合留学生的生活习惯：
火锅 ：火锅是一种集合了多种食材和口味的美食，可以根据个人喜好选择四川麻辣、海鲜风味等。火锅底料和各类食材都可以在国外超市购买到，非常适合聚餐时分享和品尝。中餐菜谱
宫保鸡丁：
色香味俱佳的经典中餐，主要原料是鸡肉和花生。
麻婆豆腐：四川菜代表，以豆腐为主料，辅以牛肉末或猪肉末，味道麻辣。
糖醋排骨：酸甜可口，排骨酥嫩，适合家庭聚餐。
蒜蓉西兰花：简单易做，营养丰富，健康饮食的好选择。
红烧肉：肉质酥烂，色泽红亮，家常菜中的经典。
西红柿炒鸡蛋：鲜香可口，色彩搭配诱人，家常快手菜。
青椒肉丝：肉丝软嫩，青椒爽脆，家常菜中的经典。
清炒时蔬：选择当季蔬菜，简单翻炒，保留蔬菜的原汁原味。
饺子/馄饨：中国传统面食，馅料多样，可以自己包制或购买冷冻食品。
豆腐脑：柔软细腻，可以搭配不同的调料。
炒面/炒饭：面条或米饭搭配各种配料，简单快捷。
椒盐虾：虾肉鲜嫩，椒盐味浓郁，适合海外华人家庭。
酸菜鱼：酸辣开胃，鱼肉鲜嫩，地道的川菜。
蒸鱼：蒸制保留了鱼的鲜美，简单健康。
红烧茄子：茄子软糯，红烧调味，非常下饭。
卤菜和凉菜
卤菜如卤猪手、卤牛肉、卤猪耳朵等，适合熬夜刷剧时享用。
凉菜如凉拌木耳、凉拌胡萝卜、凉拌鸡胗等，清爽可口。
面食
千层饼、蛋饼、土豆丝饼、发面饼等，既美味又方便制作。
汤和糖水
绿豆汤、海带汤、南瓜椰汁红薯汤、丝瓜排骨汤、鸡骨汤等，营养丰富，适合作为餐后甜品。
快餐和当地特色美食
麦当劳、肯德基等快餐品牌，以及各州独特的当地美食，如纽约披萨、德克萨斯烧烤等。
健康饮食选择
有机食品和素食主义，越来越受到留学生的青睐。
建议
多样性：选择不同种类的食物，既能满足不同的口味需求，又能增加聚餐的趣味性。
简便性：考虑到留学生可能不太擅长烹饪，可以选择一些方便快捷的烹饪方法，如使用料理包、火锅底料等。
营养均衡：在享受美食的同时，注意食物的多样性和营养均衡，保持健康饮食。
通过以上这些建议，相信留学生们可以举办一次既美味又难忘的聚餐。