留学生中餐午饭的选择可以多样化，以下是一些常见的中餐午饭选项：
玉米蔬菜浓汤：
这是一款健康且营养均衡的选择，包含了多种蔬菜和玉米，可以搭配一些主食如蒸豆饭或面包条。
葡萄牙什锦：
这道菜可能包含了多种食材的混合，如肉类、蔬菜和香料，适合喜欢尝试不同口味的学生。
法国土司火腿三明治：
由面包、火腿、生菜和奶酪等制成，简单易做且美味，适合快速解决午餐。
西兰花鸡片：
鸡肉搭配西兰花，既满足了蛋白质的需求，又补充了大量的维生素和膳食纤维。
咖喱饭沙拉：
咖喱饭搭配各种蔬菜和沙拉，既美味又营养丰富，是很多人喜欢的选择。
蒸豆饭：
蒸豆饭是一种低脂肪、高纤维的午餐选择，适合减肥或控制饮食的学生。
三明治：
可以自制或购买现成的三明治，里面夹猪肉火腿、生菜、奶酪和酸黄瓜等，简单方便。
意式千层阔面：
这是一种意大利面食，可以搭配各种肉类和蔬菜，口感丰富。
烤牛肉：
烤牛肉可以搭配蔬菜沙拉或土豆泥，提供丰富的蛋白质和能量。
烤豆腐山药：
豆腐和山药的搭配既健康又美味，适合素食者或有特殊饮食需求的学生。
这些选项不仅美味可口，而且涵盖了不同的营养需求，有助于留学生保持均衡的饮食。建议根据个人口味和营养需求进行选择，也可以尝试一些新的菜品，丰富自己的饮食体验。