关于留学刷课时长的问题，以下是一些可能的方法，但请注意，这些方法可能因学校或课程的不同而有所变化，并且必须确保它们符合学校的规定和学术诚信的要求：
安排时间，每天刷一点
你可以在不使用手机时把选修课开着刷，或者在电脑上刷，这样既不会被系统发现，也能按时完成课程学习。
利用在线学习平台
有些课程可能允许学生在慕课（MOOCs）或学习通等平台上刷网课时长，但应避免在一天之内完成所有课程，以免被系统察觉。
在教室上课
如果课程要求实体出席，你可以通过在教室上课并在后台播放课程视频来刷时长。同样，你也可以使用平板电脑播放课程视频。
注意课程更新
有些学习平台可能会更新其刷课机制，例如u校园在升级后限制了通过做题来刷时长的方法。因此，需要关注平台上的最新通知和指南。
遵守学术诚信
无论采用何种方法，都应确保不违反学术诚信的原则。刷课可能被视为不诚实的行为，并可能导致严重的后果，如成绩无效或开除学籍。
请根据你所在学校或课程的具体规定，选择合适的方法来刷课时长。如果你有任何疑问，建议咨询你的导师或学校的学术顾问。