留学生在选择零食时，可以考虑以下几种健康又美味的选择：
健康薯片
Terra（泰拉）薯片：使用多种原料如紫薯、芋头，无添加味精及防腐剂。
Lay’s（乐事）薯片：经典原味和酸黄瓜口味，适合餐前开胃。
谷物类
Quaker Popped（桂格）小米饼：低卡路里，适合减肥期间食用。
Tower Gate巧克力燕麦消化饼：脆脆的燕麦搭配顺滑的牛奶巧克力。
无糖零食
Russel Stover无糖巧克力：使用甜叶菊制成的无糖巧克力，味道与含糖巧克力相同。
David家的无糖饼干：不含糖分，甜度适中，风味浓郁。
特色零食
Nutella夹心饼干：榛果与巧克力的双重惊喜，甜而不腻。
Alba Bakeries迷你零食：布朗尼与布鲁克结合，浓郁的巧克力风味。
亚洲风味
bánh cốm（越南绿豆沙糕点）：外皮微甜，内馅是绿豆沙，口感柔软。
英国特色
go ahead果悠萃酸奶涂层饼干：酸奶层包裹酥脆饼干，多种水果夹心。
Tyrrells泰勒薯片：手工薯片，26种口味可选。
早餐选择
三川归黑豆浆粉：方便携带，营养丰富的早餐选择。
全麦面包干：低热量，口感清淡，适合搭配黑豆浆。
甜点小吃
Müller Rice（Müller家族明星产品）：类似酸奶的外表，内含大米、牛奶等，多种口味。
选择零食时，建议关注食品的营养成分标签，以确保它们符合健康饮食的要求。同时，注意适量食用，以免影响正餐的摄入和整体营养平衡。