当你在外国留学期间遇到争吵或冲突，以下是一些建议来处理这种情况：
沟通
与对方进行坦诚的沟通，表达自己的感受和关注，并倾听对方的看法。
尝试理解对方的立场，并寻求共同解决问题的方法。
调解
如果私下沟通无效，可以寻求第三方的帮助，如宿舍管理员或指导员，他们可以提供中立的调解。
法律途径
如果争吵升级为严重的违法行为，如打架，你将受到当地法律的制裁。
对于中国留学生，如果是普通公民，通常会按照当地法律进行处罚，如批评教育或社区劳动。
如果是外交人员，可能会根据引渡条约被引渡回国受审。
避免问题升级
不要忽视你的不满或不适，及时表达并寻求解决。
避免因客气而违背自己的真实感受，这可能导致长期困扰。
寻求帮助
如果情况严重，无法自行解决，可以向学校的学生事务部门或当地警察寻求帮助。
记住，每个国家的法律和规定不同，因此在处理争吵时，了解并遵守当地法律是非常重要的。