留学生在图书馆可以吃的食物包括：
冷热食
英国图书馆允许带食物进入，但需注意不是热食，以免影响他人。
可以带一些沙拉、泡菜饭团等冷食。
自动售货机的小零食
图书馆内部有自动售货机，可以购买薯片等小零食。
主食类
燕麦粥和全麦面包是不错的选择，既能吃饱又能提供能量。
健康饮品
沙棘汁含有多种维生素和微量元素，有助于提神醒脑和集中精神。
番茄红素等抗氧化剂也有助于抵御亚健康风险。
水果
新疆等地区的水果因日照充足，味道鲜美，适合作为加餐。
建议
选择健康食品：尽量选择低热量、高营养的食物，如水果、燕麦粥等，避免高糖、高脂肪的食物。
注意公共卫生：在图书馆内吃东西时，尽量选择不影响他人的地方，如走廊或general space。
遵守图书馆规定：不同图书馆可能有不同的规定，建议提前了解并遵守相关规定。
希望这些建议对留学生在图书馆用餐有所帮助。