广东留学生做饭时，可以选择以下几种食物：
汤类
煲汤：广东菜以汤为主，可以选择一些简单的汤品，如番茄蛋汤、紫菜蛋花汤等。
炖汤：如鸡汤、排骨汤等，这些汤品营养丰富，适合留学生在忙碌的学习生活中享用。
素菜
油淋菜心：将菜心洗净，用开水烫一下，再用热油淋，加点生抽，简单快捷。
蒜蓉西兰花：简单易做，营养丰富，是健康饮食的好选择。
清炒时蔬：选择当季蔬菜，简单翻炒，保留蔬菜的原汁原味。
熟菜
白切鸡：简单易做，直接购买即可。
盐焗鸡：也是广东的经典熟菜，可以购买现成的。
烧腊：如烧鸭、烧鹅等，这些烧腊类食品在华人超市都能找到，味道正宗。
点心
虾饺、 肠粉：这些地道的广东点心可以在一些预制菜平台购买，如“粤味乡情”，只需简单加热即可享用。
简便的中餐菜谱
宫保鸡丁：色香味俱佳，主要原料是鸡肉和花生，制作相对简单。
麻婆豆腐：四川菜代表，以豆腐为主料，辅以牛肉末或猪肉末，味道麻辣。
糖醋排骨：酸甜可口，排骨酥嫩，适合家庭聚餐。
红烧肉：肉质酥烂，色泽红亮，是家常菜中的经典。
西红柿炒鸡蛋：鲜香可口，色彩搭配诱人，是家常快手菜。
青椒肉丝：肉丝软嫩，青椒爽脆，是家常菜中的经典。
饺子/馄饨：中国传统面食，馅料多样，可以自己包制，也可以购买冷冻食品。
豆腐脑：柔软细腻，可以搭配不同的调料，如酱油、醋、辣椒油等。
炒面/炒饭：面条或米饭搭配各种配料，简单快捷。
椒盐虾：虾肉鲜嫩，椒盐味浓郁，适合海外的华人家庭。
酸菜鱼：酸辣开胃，鱼肉鲜嫩，是一道地道的川菜。
蒸鱼：蒸制保留了鱼的鲜美，简单健康。
红烧茄子：茄子软糯，红烧调味，非常下饭。
早餐建议
鸡蛋牛油果培根吐司：简单易做，营养丰富，适合早餐。
鸡肉香菇/肉末燕麦粥：温暖营养，适合早晨快速准备。
这些建议结合了广东菜的特点和留学生的实际需求，既美味又方便，希望这些建议能帮助你度过愉快的留学生活。