留学回来零社交的情况下，你可以考虑以下几种活动或选择：
考驾照
留学期间时间相对自由，非常适合学车。可以利用寒暑假等时间段去练车，不仅人较少，天气也适宜。
上网课或学习培训
可以选择一些高含金量的课程或培训，这样可以在提升自己的同时，结识志同道合的人，并在相关的微信群或论坛中活跃，逐渐拓展社交圈子。
兼职工作
如果学业不是特别繁重，且没有找到太理想的实习，可以考虑找一份兼职工作。这不仅能增加一些收入，还能结识新的人脉。
志愿者活动
国内有很多为大学生提供的志愿服务活动，可以利用寒暑假或周末时间参与，这样既能帮助他人，也能结识一些有共同兴趣的朋友。
继续深造
可以考虑继续攻读硕士或博士学位，这样不仅可以提升自己的学术水平和专业技能，还能结识更多同行和专家。
创业
如果具备一定的创业条件和资源，可以在留学期间积累经验，然后回国创业。利用在国外学到的知识和技能，创办自己的企业。
找工作
虽然留学回来可能会面临与国内同学的竞争，但只要你具备相关的专业技能和知识，仍然可以在国内找到适合自己的工作。可以利用招聘网站、社交媒体等渠道寻找工作机会。
参与兴趣小组或俱乐部
可以根据自己的兴趣，加入一些相关的兴趣小组或俱乐部，这样可以在共同兴趣的基础上结识新朋友。
通过这些活动，你可以在零社交的情况下，逐步拓展自己的人际关系，并为未来的职业发展打下坚实的基础。