留学生食堂每天提供的食物种类可能因国家和学校而异，但通常包括以下几类：
早餐
传统西式早餐：面包、牛奶、鸡蛋、培根、香肠、麦片、燕麦粥等。
中式早餐：粥、奶、小菜、豆浆、油条、包子等。
国际化早餐：果汁、酸奶、水果、燕麦粥、华夫饼、日式饭团、英式早餐茶等。
午餐
快餐类：汉堡、薯条、炸鸡、三明治（夹猪肉火腿、生菜叶、奶酪和酸黄瓜等）。
西式正餐：意大利面、披萨、牛排、烤鱼、烤鸡等。
中式正餐：炒饭、炒面、炒蔬菜、煮鸡胸肉、蒸鱼等。
自助餐形式：学生可以根据自己的喜好选择食物，通常包括各种蔬菜、肉类、主食和甜点。
晚餐
西式晚餐：意大利面、鸡腿、沙拉、烤牛排、烤豆腐、蒸鱼等。
中式晚餐：米饭、炒蔬菜、煮鸡蛋、炖肉、凉拌菜等。
国际化晚餐：清蒸鱼、蔬菜沙拉、糙米饭、甜点、水果等。
加餐
上下午茶：提供点心、饮料和水果，帮助学生及时补充能量。
建议
多样性：尝试不同的食物，保持饮食多样性，确保摄入各种营养成分。
健康选择：选择烤、蒸、煮等健康烹饪方式，减少油炸食品。
自助餐：如果学校提供自助餐，可以自行搭配食物，满足个人口味和营养需求。
自制餐：在宿舍自己做饭，可以更灵活地控制食物种类和分量。
通过以上信息，留学生可以根据自己的口味和营养需求，选择适合的餐食，确保饮食健康和安全。