留学花费了四百万是一个相当大的投资，以下是一些建议帮助你应对这个问题：
接受现实
首先，接受这个事实，400万已经花掉，属于沉没成本，无法改变。
评估现状
考虑你目前掌握了哪些技能和经验，以及它们如何帮助你实现未来的职业目标。
提前规划
制定详细的预算计划，包括学费、生活费、住宿费等。
了解目标学校的费用情况，并考虑奖学金和助学金机会。
选择合适的国家和学校
根据自己的经济状况和留学目标，选择性价比高的留学目的地和学校。
注意学校是否提供学费减免或奖学金。
考虑兼职工作
留学期间，你可以通过合法途径兼职工作来补贴生活费。
职业发展规划
考虑留学后的职业规划，确保投资能够带来最大的回报。
情感支持
与家人和朋友沟通你的感受，他们的支持可能会对你的心态有所帮助。
寻求专业建议
如果需要，可以咨询财务顾问或职业规划师，以获得更专业的指导。
记住，留学不仅仅是一项经济投资，它也是个人成长和职业发展的机会。尽管经济负担可能很大，但你可以通过上述建议来优化你的留学经历和投资回报。