留学生在国外的饮食选择多种多样，但以下是一些普遍受欢迎的中餐和各国美食：
中餐
红烧肉：色香味俱佳，肥而不腻，是留学生中最受欢迎的中式菜肴之一。
滑蛋虾仁：鲜嫩可口，简单易学，适合快速准备。
西红柿炒蛋：经典家常菜，味道鲜美，营养丰富。
咕噜肉：酸甜可口，外酥里嫩，深受留学生喜爱。
小锅煮一切（铁锅炖）：简单方便，适合留学生忙碌的生活节奏。
东北菜和 川菜：口味浓郁，深受留学生喜爱，尤其是位于密歇根大学附近的“天厨”餐厅提供的东北菜和川菜备受好评。
各国美食
英国：留学生可能会吃一些传统的英国食物，如干巴面包搭配无味的蔬菜。
德国：德国留学生也有自己的传统食物，虽然以白人饭为主，但最想念的还是中国美食。
美国：留学生在美国可以体验到多种多样的美国美食，如早餐的牛奶、鸡蛋，午餐的三明治、汉堡，以及晚餐的牛排、猪排等。
新西兰：传统的新西兰餐包括烤肉和多种蔬菜，烧烤晚餐是每周的必备美食。
马来西亚：留学生在马来西亚可以品尝到地道的马来卤面、炒粿条和椰浆饭等美食。
其他
老干妈：在国外非常受欢迎，许多留学生喜欢将其作为拌饭酱或搭配其他食物食用。
火锅：虽然在国外不常见，但仍有不少留学生喜欢在回国时享受火锅的麻辣鲜香。
建议
留学生在国外时，可以尝试结合自己的口味和饮食习惯，选择适合的饭菜。同时，也可以尝试一些当地特色美食，体验不同的文化。如果条件允许，自己做饭不仅能节省开支，还能更好地满足自己的口味需求。