英国留学生的日常饮食可以总结如下：
早餐
传统英式早餐包括煎培根、香肠、煎蛋、炒蛋、烤西红柿、烤蘑菇和吐司，搭配牛奶、果汁、咖啡或茶。
现代快节奏生活中，流行的早餐选择包括玉米片加牛奶、优格加新鲜水果、土司涂果酱，以及茶、咖啡或果汁。
另外，一些学生可能会选择更简单的早餐，例如冷餐冷饮、加热咖啡或茶，配上谷物类、吐司、黄油、果酱、新鲜水果等。
午餐
英国人的午餐通常很简单，许多学生选择带自制三明治，夹有猪肉火腿、生菜叶、奶酪、罐头酸黄瓜等。
另外，一些学生会选择购买meal deal，包括三明治、鸡肉卷、一瓶水或饮料、一小包水果/薯片/饼干，价格大约3-4英镑。
餐馆、超市的工作较易找，薪水约为76元/小时，因此也有学生选择在工作日快速解决午餐。
晚餐
英国晚餐一般比较丰盛，至少三道菜，常见的主菜包括烤炙肉类浇肉汁、牛排、火腿、鱼类等，辅以土豆泥、蔬菜沙拉，通常还会喝啤酒或葡萄酒。
学校食堂和寄宿家庭通常提供早餐和晚餐，价格相对较为实惠，但品种和口味可能有限。
夜宵
夜宵可以选择酸奶或冰激凌等，作为一天饮食的补充。
建议
多样性：虽然英国饮食以清淡为主，但留学生可以通过尝试当地美食和不同餐厅来丰富自己的饮食。
营养均衡：确保每天摄入足够的蔬菜、水果、肉类和全谷物，以保证营养均衡。
时间管理：由于学业繁忙，留学生需要合理安排时间，确保有足够的时间准备和享用一日三餐。
预算控制：合理规划饮食预算，既能保证饮食质量，又能避免不必要的浪费。