留学回国后，留学生通常具有以下优势和劣势：
优势
流利的外语能力：
留学生在国外学习生活期间，语言能力得到极大锻炼，具备良好的外语听说读写能力，尤其在英语水平上普遍较高。
国际视野和跨文化交流能力：
留学生在国外学习过程中，接触不同国家的文化，了解不同国家的经济、政治、文化方面的信息，能够更好地把握全球发展趋势和市场动态，具备出色的跨文化交际能力。
自我管理能力强：
留学生在国外的独立生活经历使他们具备较高的自我约束力与规划能力。
眼界开阔，思维创新：
在不同的文化环境中培养了开放性的思维能力，能够用新的视角看待问题。
抗挫折能力：
留学生在海外要经历更多挫折，具有更强的吃苦精神与抗挫折能力。
专业优势：
如果留学的学校是比较好的学校，那么留学生的专业能力会比较强，比较扎实，也会有比较高的专业素养。
政策优势：
国家鼓励留学人员回国发展、就业、创业，对留学人员有相关奖励和补助政策，如落户条件宽松、创业补贴等。
职业发展和创业机会：
留学经历可以增加就业竞争力，为未来的职业发展提供更多选择和机会。一些留学生选择毕业前在国外工作一段时间，将专业知识与实践相结合，回国后具有更强的竞争力。
劣势
错过外企校招季：
国内企业一般在9月开始进行校招，而留学生毕业时间有6月也有12月，身在国外信息相对不畅通，很容易错过许多校招机会。
缺乏相关工作经历：
海外留学生活压力较大，很多留学生没有时间来参加相关实习，导致实习经历不足，给求职造成一定劣势。
学校认知度低：
国内HR可能不了解留学生所在国家的教育情况，无形中削弱了海归留学生的求职竞争力。
眼高手低：
部分留学生考虑到留学成本，回国后求职动辄要求万元起薪，却缺乏与之相称的能力，导致在求职过程中处于劣势。
国内外教育体系和文化差异：
留学生可能在学术理论方面有一定的优势，但在实践能力、团队协作等方面相对较弱，文化差异也可能导致留学生在与国内企业沟通和融入团队时存在一定的障碍。
经济形势和就业环境的变化：
全球经济形势不稳定，国内就业市场也面临着一定的压力，企业在招聘时更加谨慎，对人才的要求也越来越高。
建议
合理定位自我价值：
留学生应正确定位自我价值，以合理的期望值进行求职，避免眼高手低的现象。
积累相关实习经验：
尽量争取在国外实习的机会，或者回国后积极寻找实习岗位，以增加求职竞争力。
建立人际关系网络：
积极参加各类行业活动、交流会，拓展人脉资源，了解国内就业市场和企业需求。
持续学习和提升：
留学生应不断学习新知识、新技能，提升自己的实践能力，以适应国内市场的需求。
通过以上分析，留学生回国后既具有明显的优势，也面临一些挑战。合理规划和积极行动，可以最大限度地发挥留学生的优势，提升求职和创业的成功率。