留学生规划的第一步是确定留学目标和计划。这包括：
1. 明确自己的留学目的，比如学习专业知识、提升语言能力或体验不同文化。
2. 根据自己的学业和个人情况，确定留学的时间和周期。
3. 选择适合自己的留学项目和国家，同时考虑教育体制、文化背景、生活成本等因素。
4. 了解目标国家和学校的排名、专业设置、师资力量、学术氛围等，并研究申请要求和录取标准。
5. 制定一个合理的留学预算，考虑到学费、生活费、保险费和签证费等各项开支。
6. 积极参加社会活动和学科竞赛，提升自己的软实力背景。
7. 着手准备语言考试，如托福、雅思等，以提高留学申请的竞争力。
8. 考虑是否需要转专业或修第二学位，以提高自己的GPA和申请成功率。
以上步骤将帮助你更清晰地规划未来，并为实现留学目标打下坚实的基础。