留学时一个人就想哭可能是由多种因素引起的，以下是一些可能的原因：
情感压抑：
在独处时，可能因为无法在日常生活中充分表达情感，或觉得他人无法理解自己的感受，导致情绪压抑，通过哭泣来释放。
孤独感：
独自一人的时候，可能会感到孤独和无助，这种情绪容易引发悲伤和沮丧。
情绪调节困难：
有些人天生难以调节自己的情绪，包括控制哭泣的情绪，在独处时更容易受情绪影响。
心理困扰：
可能正在经历抑郁、焦虑或创伤后应激障碍（PTSD）等心理问题，在独处时情绪低落或不安。
压力：
学习、生活压力，包括经济负担、人际关系紧张、家庭矛盾等，都可能导致情绪问题。
性格因素：
内向、敏感的性格可能让人更容易出现情绪波动。
缺乏安全感：
长时间独处可能引发不安全感和紧张，导致想哭。
文化适应：
文化冲击和适应新环境可能导致心理负担，尤其在节日或特殊时刻。
建议应对措施包括：
与家人和朋友保持联系，比如定期通话或视频聚会。
保持积极的生活习惯，如适量运动、保持良好的睡眠。
尝试放松和减压的活动，如听音乐、冥想。
如果情况严重，考虑寻求专业心理咨询或治疗。
如果这种情绪状态持续存在，建议咨询专业的心理健康服务提供者