到日本留学的第一天，建议您按照以下步骤进行：
区役所登记
携带必要物品：护照、在留卡。
在到达日本的当天或第二天，前往所在区的区役所进行登记。如果您日语不好，可以联系已在日本定居的朋友寻求帮助。
填写転入届（てんにゅうとどけ）表格，表达您刚刚来到日本并需要登记住所及相关手续。
提供相关文件，如护照和在留卡，并回答工作人员可能提出的问题，例如是否一个人住、是否是第一次来日本等。
工作人员会在您的在留卡背面写下您的居住地点，并盖上区印章。
银行开户
携带必要物品：护照、在留卡、印章。
选择一家银行（如邮政银行、三菱UFJ、三井住友等）进行开户。建议您同时开设邮政银行和其他一家银行，以便于日常使用。
在银行填写开户申请表，提交相关文件，并携带印章。银行工作人员会指导您完成开户手续。
学习日语和了解当地社会
在第一个月内，专注于学习日语，熟悉当地的社会、文化和风俗习惯。这将有助于您更好地融入日本的生活和学习环境。
建立人际关系
与之前去日本的同学建立联系，不要独往独来。了解当地和各学校的情况，虚心请教，建立自己的人际关系的后备库，并逐渐拓展如何进入当地社会、打工和上学。
注意自身修养和生活习惯
注意自身的修养，去除不良习惯。理性地处理在日本的生活，保持清洁卫生，经济上要开源节流。
遵守当地规定
遵守日本的法律和学校的规定，打下将来进入大学的基础，建立自己的人际关系网。
办理国民健康保险
在区役所办理国民健康保险，这是每个国民（包括留学生）必须要办理的。办理完成后，会拿到国民健康保险证，去医院看病时需要携带。
通过以上步骤，您可以顺利开始在日本的学习和生活。希望这些建议对您有所帮助。