留学时，制作食物干货可以是一种节省时间和精力的方法。以下是一些简单实用的食物干货制作方法：
牛肉类
清炖牛肉
主料：牛肉500克，白萝卜适量。
调料：料酒15克，花椒10粒，味精3克，葱、姜、盐。
披萨类
番茄肉丝洋葱披萨
食材：里脊肉100g，玉米1个，洋葱1/2个，番茄1个，马苏里拉芝士100g，面粉200g，牛奶250ml，酵母10g，油适量，盐适量，鸡精少许。
做法：
1. 面粉+牛奶+酵母揉成面团，发酵后擀成饼状。
2. 切洋葱，玉米剥粒，番茄切块，肉切丝。
3. 炒馅料至七八分熟后，放入饼胚，再铺馅料和马苏里拉芝士。
4. 电饭煲煮饭键，自动熟后反复两次即可。
鸡肉类
黄焖鸡米饭
食材：鸡块、青椒、生抽、老抽、葱姜蒜、香菇、土豆、耗油、食用油。
做法：
1. 葱姜蒜爆香后炒鸡块，加入酱汁、香菇和辣椒。
2. 加水没过鸡块煮熟。
海鲜类
蒜蓉虾仁
食材：虾仁、黑胡椒粉、盐、料酒、蒜蓉、蚝油、生抽。
做法：
1. 虾仁腌制后煎至金黄。
2. 加入蒜蓉、蚝油和生抽翻炒。
面点类
鸡蛋牛油果培根吐司
食材：吐司、鸡蛋、牛奶、培根、牛油果、无盐黄油、黑胡椒、盐、鸡精。
做法：
1. 吐司蘸料：葱、姜、蒜末、酱油、蚝油、香油。
汤类
排骨玉米汤
食材：猪排骨、玉米、胡萝卜、姜片、葱段、盐、料酒。
做法：
1. 排骨焯水后冲洗干净。
2. 加水、玉米和胡萝卜，大火煮开后转小火煮10分钟。
意大利面
简易版肉酱意大利面
食材：意大利面、肉酱（市售或自制）。
做法：
1. 烧开水，煮意大利面至15-20分钟。
2. 拌上自制或市售肉酱。
电饭锅料理
电饭煲拌饭
食材：米饭、喜欢的酱料。
做法：
1. 选择喜欢的酱料。
2. 将米饭和酱料放入电饭煲中，按下煮饭键。
以上是一些基本的食物干货制作方法，你可以根据自己的口味和留学所在地的食材情况进行调整。记得在制作前检查食材的保质期和存储条件，确保食物新鲜安全。