选择通过中介去日本留学时，你可以参考以下步骤和建议：
1. 确认中介资质
检查中介是否拥有教育部颁发的《自费出国留学中介服务机构资格认定书》。
确认中介是否在工商局有合法的营业执照，特别是经营项目中包含“教育咨询（不含留学咨询及留学中介机构）”之外的留学服务。
2. 考察中介的专业团队
了解顾问团队是否具有丰富的日本留学经验和成功案例。
询问顾问的背景，确认他们是否有日本留学背景。
3. 服务内容透明
明确中介提供的服务项目，包括院校申请、签证指导、行前培训、住宿安排等。
确认所有费用明细，警惕隐形收费。
4. 客户评价与口碑
通过网络平台、社交媒体、留学论坛等渠道了解其他学生的评价。
注意识别真实用户反馈，避免水军评论。
5. 个性化服务
选择能够根据学生个人情况推荐适合学校和专业的中介。
避免仅推销合作项目或热门学校。
6. 后续服务与保障
了解中介是否提供到达日本后的接机、住宿安排、生活适应指导等后续服务。
确认这些服务是否包含在中介费用中，以及是否额外收费。
7. 实地考察
亲自去中介公司进行实地考察，与顾问面对面沟通。
查看中介的成功案例和文书样本。
8. 留学监理服务
可以申请留学监理服务，让专业人士帮助审查合同，提前防范留学陷阱。
9. 免费申请服务
一些中介提供免费申请服务，但要注意这可能意味着他们从语言学校等其他渠道获得收入。
10. 规模与服务质量
考虑中介的规模，大型机构可能经验更丰富，但也可能不够个性化；小型机构可能更贴心，但经验可能相对较少。
选择留学中介时，务必进行综合评估，确保选择到最适合自己的服务机构。