留学生联合会的作用主要体现在以下几个方面：
结交朋友与社交：
留学生联合会可以帮助留学生结交志同道合的朋友，减轻刚到国外时的孤独感，并通过组织各种活动增进同学之间的交流与联系。
提供支持与帮助：
这类组织通常会为中国留学生在生活、学习等多方面提供力所能及的帮助，例如提供学习资源、生活指南，以及组织社交聚会等，帮助他们更好地适应新环境。
维护权益：
留学生联合会还可以为中国留学生争取公平待遇、社会关注和维权，增强他们的集体声音。
促进文化交流：
通过组织各种活动，留学生联合会可以促进留学生与当地文化的交流，帮助他们更好地融入当地社会。
提高学术与社交能力：
参与留学生联合会的活动可以提高留学生的学术成绩和社交能力，为他们未来的职业发展打下坚实基础。
提供信息与资源：
留学生联合会还可以为留学生提供各类信息，如学习资源、就业信息等，帮助他们更好地规划自己的留学生活。
综上所述，参加留学生联合会对于留学生来说是非常有益的，不仅可以丰富他们的课余生活，提高他们的学术和社交能力，还能帮助他们更好地适应新环境，维护自己的权益。因此，建议留学生积极参与各类留学生联合会活动，充分利用这些资源来提升自己的留学体验。