拒绝舍友的邀请去留学时，你可以考虑以下几种方式：
诚实直接
坦诚地表达你的情况，比如家庭原因、个人计划等。
婉转表达
用礼貌和委婉的方式说明你无法参加的原因，比如时间冲突、其他安排等。
提供替代方案
提出其他参与方式，如视频通话保持联系，或在将来有条件时一起旅行。
保持尊重
无论选择哪种方式，都要表现出对舍友的尊重和感激，避免伤害彼此的感情。
避免误导
不要编造借口，诚实地表达你的情况，以免造成误解或伤害信任。
举例来说，你可以这样说：
```
很抱歉，室友，我最近遇到了一些个人的事情需要处理，可能无法和你们一起留学。不过，我很感激你们邀请我，希望你们在国外能玩得开心。```
这样的回答既表达了你的歉意，也展示了你的理解和尊重，同时还保持了友好和积极的态度