当男朋友在留学或工作方面遇到压力时，你可以通过以下方式来安慰他：
倾听和理解
倾听他的困扰和感受，让他知道你是他的倾诉对象。
给予支持和鼓励
鼓励他，让他知道你相信他有能力克服挑战。
表达对他的信任和认可。
提供放松的活动
一起散步、看电影、做瑜伽或听轻松的音乐。
热情关心
询问他的工作，表现出你对他工作的关心。
帮助分担压力
如果可能，主动提出帮他分担一些家务或其他琐事。
提供身体接触
适当的亲密接触，如拥抱或按摩，可以释放紧张情绪。
一起做他喜欢的事
参与他喜欢的活动，如一起做饭、运动或玩游戏。
鼓励放松和休息
提醒他合理安排休息时间，保证充足的睡眠。
提供积极的情绪支持
在他情绪低落时，给予鼓励和积极的建议。
尊重他的个人空间
有时候他可能需要独处或冥想，要尊重他的选择。
记得每个人的应对压力的方式不同，所以最重要的是根据他的喜好和习惯来进行关心和照顾