回上海留学生的隔离政策如下：
集中隔离
入境人员首先需要在上海进行14天的集中隔离观察。
在隔离期的第5天，会进行一次核酸检测，如果结果为阴性，则可以在第8天转为居家隔离。
隔离期满14天后，如果在上海有固定居住场所且符合居家隔离条件（例如，一户一人或一户一家，或共同居住人承诺一起居家隔离），可以申请转为居家隔离。
居家隔离
居家隔离期间，隔离人员需要在家中继续隔离7天，期间“非必要不外出”。
在结束居家隔离前，隔离人员及其共同居住人员都需要再次进行核酸检测，结果为阴性才能解除隔离措施。
健康监测
对于入境目的地为上海市的人员，在解除14天集中隔离后，如在本市有固定居住地且满足居家健康监测条件（例如，“一人一户”或“一家一户”），落实7天居家健康监测。
居家健康监测期间，需要每日测量体温并报告健康状况，非必要不外出，特殊情况需要外出时，应使用专用车辆闭环转送。
建议
提前预定隔离酒店：建议提前预定隔离酒店，并选择8天的住宿，以便等待健康码转绿。
了解并遵守隔离规定：在隔离期间，务必严格遵守相关规定，定期进行核酸检测和健康监测，减少不必要的外出。
准备必要物资：在隔离前，准备好必要的生活物资和个人防护用品，确保隔离期间生活舒适和卫生。
希望这些信息对你有所帮助，如果有更多最新政策或具体实施细节的变化，建议及时关注上海市卫生健康委员会的官方公告。