如果你只会中文并打算出国留学，以下是一些建议和途径帮助你适应留学生活：
提前准备
语言学习
提前学习目标国家的语言，了解当地文化和习俗。
加入语言学习小组或利用线上资源提高语言水平。
专业选择
继续就读中文相关专业，如汉语言学、中国文化等。
转专业申请相近的文科类专业，如传媒、教育。
转专业申请商科类专业，如会计、金融、管理等。
留学途径
中外合作办学
选择中外合作办学项目，如2+2或3+2留学项目，在国内学习部分时间，然后出国继续学习。
小语种国家留学预科
选择留学费用较低的小语种国家，如日本、韩国、德国、法国等，通过国内预科项目学习语言后出国。
申请要求
了解学校要求
确定目标国家和学校后，查看其绩点及语言成绩要求。
语言考试
如果未参加过语言考试，需提前准备并考取符合要求的成绩。
适应策略
多与当地人交流
利用翻译工具或手势沟通，向当地人学习常用词汇和表达。
保持积极态度
不要过分担心语言障碍，保持学习动力和自信。
注意事项
了解目标国家的文化、教育体系及生活成本。
考虑签证、住宿、生活费用等实际问题。
通过上述准备和策略，即使只会中文，你也能顺利开始你的留学之旅。