留学吃饭记录可以有以下几种方法来写：
时间表格记录
可以制作一个时间表格，详细记录每天的起床、移动、吃饭、和朋友见面等活动时间。这种方法有助于你更清晰地了解自己的日常安排，并发现时间的珍贵。
日记形式记录
直接在纸上或日记本中记录每天的吃饭情况。可以包括每餐的菜品、用餐时间、用餐地点等细节。这种方法比较自由，适合喜欢记录生活的人。
食物日志
创建一个食物日志，记录每天吃的所有食物和饮料。可以包括菜品名称、食材、分量、用餐时间等。这种方法有助于你了解自己的饮食习惯，并寻找改进的空间。
社交媒体分享
在社交媒体上分享自己的吃饭照片和心得。这种方法可以增加生活的趣味性，同时也可以获得他人的反馈和建议。
无论选择哪种方法，重要的是保持记录的连贯性和完整性，以便于后续回顾和分析。例如，你可以在周末或月末总结一下自己的饮食情况，看看是否有需要改进的地方。