当您需要向老师寻求帮助，尤其是在准备留学申请时，以下是一些建议的沟通方式：
自我介绍
开始时，礼貌地介绍自己，比如：“老师，您好，我是您的XX课程的学生。”
说明目的
清楚地说明您需要帮助的原因，例如：“我正在准备出国，GPA对我非常重要，您能帮我提高一下评分吗？”
表达诚意
使用礼貌和诚恳的语言，例如：“我非常感激您能抽出宝贵的时间来考虑我的请求。”
提供背景信息
如果可能，简要介绍您的学术背景和未来规划，让老师了解您的需求。
提出具体请求
明确您希望老师采取的具体行动，如：“您能帮我写一封推荐信吗？这对我的申请非常重要。”
感谢和结束语
结束时，再次表示感谢，例如：“再次感谢您的帮助，期待您的回复。”
选择合适的沟通方式
根据您与老师的熟悉程度和方便程度，选择最合适的沟通方式，如面对面沟通、电话或邮件。
请记得，老师通常乐于帮助学生，但也要尊重他们的时间和意愿。祝您申请顺利!