如果你在国内高职高专院校读书，并且计划通过专升本留学，而你的英语水平不足，以下是一些建议帮助你提高英语能力：
1. 制定学习计划
每天安排固定学习时间：例如，早上记忆单词，中午复习语法，晚上进行阅读和听力训练。
合理分配学习内容：确保每天都有不同的学习内容，避免单一性和枯燥感。
2. 单词记忆
从高频词汇开始：每天记忆10-20个单词，并通过造句、做题等方式加深记忆。
使用记忆软件：如百词斩、扇贝单词等，帮助高效记忆。
及时复习：每天抽时间复习前一天学过的单词，做到及时巩固。
3. 语法学习
理解句子结构：学习名词、动词等词性，以及简单的主谓宾等句子结构。
由易到难：从最基础的语法知识开始，逐步深入。
使用语法书：选择适合自己的语法书，配合练习册，理论与实践相结合。
4. 阅读训练
选择合适材料：阅读难度适中的英语阅读材料，如《21世纪英文报》《英语周报》等。
注意文章结构：在阅读时，注意文章的结构和作者的表达方式。
5. 听力和口语练习
多听多说：通过听英语广播、看英语电影等方式提高听力。
参加语言交流：找语伴或参加英语角，提高口语能力。
6. 应对考试
参加AP考试：如果可能，参加AP考试，通过的话可以转换学分。
选择门槛较低的国家：如澳大利亚、新西兰，一般雅思5.5-6分就可以申请。
7. 保持积极心态
坚持学习：冰冻三尺非一日之寒，坚持是提高英语水平的关键。
融入生活：把学英语融入到个人生活当中，发现好的句子好的词汇要记下来。
8. 实用建议
不要急于求成：记住，急躁冒进的学习方法是不可取的。
注重实践：在纯英文环境中学习，比如参加语言课程，会更有助于提高。
通过上述方法，你可以逐步提高英语水平，为专升本留学做好准备。记住，持之以恒的努力是关键