出国留学积分（通常指GPA，即绩点）的计算方法如下：
成绩转换
将国内大学的成绩转换为4.0分制的等级。例如，百分制中90-100分对应4.0分，80-89分对应3.0分，依此类推。五分制中的5分对应4.0分，4分对应3.0分，依此类推。
加权计算
将每门课程的等级乘以该课程的学分，得到每门课的质量点（Quality Points）。
求和
将所有课程的质量点相加，得到总分。
平均计算
将总分除以所有课程的学分总和，得到GPA。
具体公式如下：
[ GPA = frac{（课程1绩点 times 课程1学分 + 课程2绩点 times 课程2学分 + ldots + 课程n绩点 times 课程n学分）}{（课程1学分 + 课程2学分 + ldots + 课程n学分）} ]
例如，如果一个学生有两门课程，一门成绩为85分（绩点为3.5），学分为3；另一门课程成绩为90分（绩点为4.0），学分为2，则该学生的GPA计算为：
[ GPA = frac{（3.5 times 3 + 4.0 times 2）}{3 + 2} = frac{10.5 + 8.0}{5} = frac{18.5}{5} = 3.7 ]
需要注意的是，不同国家和大学可能有不同的GPA计算方法和标准，因此在申请留学时，应仔细查看目标学校的具体要求。