选择留学美国时所需的美瞳，可以遵循以下步骤和注意事项：
确定度数
在购买美瞳之前，必须进行专业的眼科检查，以确定眼睛的度数和曲率。不合适的度数会导致视力模糊、头痛等问题。
材质选择
美瞳常见的材质有硅水凝胶和水凝胶。硅水凝胶具有更高的氧透过率，有助于保持眼睛湿润和健康；而水凝胶则更为柔软，适合敏感眼睛。建议新手从透氧性好的材质开始尝试。
含水量
含水量高的美瞳更加舒适，适合长时间佩戴，但干眼症患者应选择低含水量的美瞳，以避免眼睛干涩。一般推荐初学者选择镜片直径在14.0-14.2mm之间，比较适合大多数人的眼球尺寸。
基弧和直径
基弧应与角膜的弧度相匹配，直径则影响美瞳的佩戴舒适度和视觉效果。一般推荐初学者选择镜片直径在14.0-14.2mm之间，基弧一般在8.4-8.7之间最为合适。
颜色和款式
美瞳的颜色和款式应根据个人需求和妆容搭配来选择。浅色系适合日间或自然妆容，深色系则适合夜晚或浓妆。建议新手从自然款开始尝试，以免因夸张的效果引起不适。
品牌和与质量
选择信誉良好的品牌和有质量保证的产品非常重要。劣质美瞳可能会使用不安全的染料和材料，导致眼睛感染或其他健康问题。
购买渠道
购买美瞳时，确保选择正规的购买渠道，避免购买到假冒伪劣产品。购买前可以查看商家是否拥有国家发布的《医疗器材经营许可证》。
使用与护理
严格按照产品说明使用美瞳，并选择合适的护理液进行清洁和保养，以延长美瞳的使用寿命和保持眼部健康。
示例推荐
Seed实瞳（赴山海）： 直径14.5mm，基弧8.8。此款美瞳虽然对部分小眼睛用户可能不太合适，但对于大多数用户来说较为舒适，可以考虑作为日常佩戴的选择。
T-garden（小焦糖）： 直径14.2mm，基弧8.5。这款美瞳自然光下较为自然，适合追求自然妆效的新手。
通过以上步骤和注意事项，希望能帮助你选购到合适的美瞳，确保佩戴的舒适度和安全性。