英国留学生可能会遇到的心理状态包括：
学业压力
从中文环境转换到英语环境，语言障碍和学术要求可能导致压力增大。
随堂测验、小论文、小组作业和考试等频繁的评估方式可能让学生感到焦虑。
文化差异
适应英国的文化、食物、住宿和生活习惯可能带来挑战。
文化差异可能导致留学生难以融入当地社会，感到孤立无援。
社交环境
由于文化背景不同，留学生可能主要与同胞交往，难以与当地人建立深入联系。
社交圈子的局限性可能加剧孤独感和抑郁情绪。
心理负担
担心辜负父母的期望和投资的心理压力。
“报喜不报忧”的现象，害怕亲友担心，隐藏自己的困难和情绪。
自我认同
在异国他乡，自我认同可能受到挑战，感到迷失和不安。
自卑或过度自负的情绪可能随之产生。
生活适应问题
如住宿、日常饮食、办理银行卡和手机卡等实际问题可能让学生感到无助和恐慌。
为了应对这些心理状态，留学生可以尝试以下方法：
积极参与社交活动：加入学生社团，参与社区活动，建立新的友谊。
保持与家人和朋友的联系：定期通话或视频聊天，分享生活点滴，获得情感支持。
自我照顾：学会独立生活技能，如烹饪和洗衣，保持健康的生活习惯。
寻求专业帮助：如果感到压力过大，可以寻求心理咨询师的帮助。
文化适应：尝试理解和接受英国文化，参与文化活动，拓宽视野。
以上信息结合了不同时间点的数据，以提供一个全面的视角。