大龄人士学习英语的方法可以总结如下：
巩固基础知识
大龄人士通常已经具备一定的英语基础，因此首先要巩固这些基础，捡起以往遗漏的知识点。可以通过学习语法、词汇和听力练习来实现这一点。
多听多说
听力：多听VOA等英语材料，提高对不同口音和语速的适应能力。可以通过观看国外电影、电视剧来提高听力水平。
口语：勇于开口，多与外国人交流，参加英语角、语言交换活动等，提高口语表达能力。
多读多写
阅读：多读英文期刊、简易英文读物和英文原著，提高阅读理解能力和词汇量。可以从简单的英汉对照读物开始，逐步过渡到英文原著。
写作：熟悉各种语法，多使用高级词汇表达，可以通过写日记、邮件等日常练习来提高写作能力。
制定学习计划
根据自己的实际情况，制定一个切实可行的学习计划，包括每天的学习时间、学习内容以及学习目标。定期评估学习进度，及时调整计划。
选择合适的资源
选择适合自己的教材、课程和学习工具，利用互联网资源如在线课程、英语学习网站和社交媒体来提高英语水平。
注重实际应用
在日常生活中使用英语，如与他人沟通、写邮件等。参加与英语相关的活动，如英语演讲比赛、英语戏剧表演等，提高实际应用能力。
增强自信心
年龄并不影响学习能力，大龄人士应增强自信心，相信自己能够成功掌握英语。可以通过寻找志同道合的伙伴，共同学习、互相鼓励来激发学习兴趣和动力。
坚持和耐心
学习英语是一个长期的过程，需要坚持不懈的努力。保持耐心，不断练习和应用所学知识，逐步提高英语水平。
通过以上方法，大龄人士可以有效地提高英语水平，为出国留学打下坚实的基础。