选择日本和俄罗斯留学时，可以考虑以下几个因素：
费用
日本：每年大约需要10-14万人民币。
俄罗斯：每年大约需要6-9万人民币。
教育资源
日本：拥有众多世界排名前100的大学，教育资源丰富。
俄罗斯：虽然也有优秀的大学，但在某些领域可能不如日本。
文化差异
日本：与中国文化相近，留学生可以较快适应。
俄罗斯：文化多样，受欧洲和中亚影响，但与中国文化差异较大。
就业前景
日本：留学后留在日本就业的机会多，且与中国有密切的经济交流。
俄罗斯：机械制造等专业有优势，但就业市场可能不如日本成熟。
生活环境
日本：气候温和，生活饮食习惯与中国相近。
俄罗斯：气候寒冷，冬季漫长，生活饮食习惯与亚洲有较大差异。
签证与资金担保
日本：需要20万人民币的存款证明作为资金担保。
俄罗斯：不需要资金担保。
其他考虑
日本：留学生可以合法打工，每周最多28小时。
俄罗斯：虽然也有打工机会，但可能不如日本灵活和丰富。
推荐院校
俄罗斯：圣彼得堡国立海洋技术大学、莫斯科鲍曼国立技术大学、圣彼得堡国立理工大学。
日本：具体学校选择需根据专业和个人兴趣进行详细调查。
综合考虑以上因素，你可以根据自己的情况和目标做出选择。日本留学可能在教育资源、文化适应性和就业前景方面更具优势，而俄罗斯留学可能在费用和特定专业（如机械制造）方面更有吸引力。