关于留学行李中携带美瞳的建议如下：
清洁与消毒
确保美瞳在出发前已经清洁并用护理液处理过。
如果忘记带美瞳盒，可以将美瞳放在两个干净的杯子中，倒入凉开水并浸泡。
携带规定
美瞳可以带上飞机，但建议不要在飞机上佩戴。
护理液超过100毫升需要托运，100毫升以下的小容量可以随身携带。
佩戴方法
在佩戴前，修剪指甲、清洗双手并擦干。
区分美瞳的正反面，确保佩戴正确。
使用镊子轻轻夹起美瞳，放在食指指腹处。
扒开下眼皮，将美瞳轻轻放在眼球表面。
佩戴后轻轻眨眼，使美瞳贴合眼球。
注意事项
佩戴美瞳时动作要轻柔，避免用力过猛导致美瞳损坏或眼部受伤。
佩戴后如果感到不适，应立即停止佩戴并及时就医。
患有特定眼部疾病或身体不适的人不宜佩戴美瞳。
请确保遵循以上步骤和建议，以确保安全和卫生。