去日本留学的最佳年龄主要取决于个人的教育背景和规划。以下是一些主要的建议：
高中阶段
最佳时间：高中毕业后（18岁）是去日本留学的最佳时机。这个年龄段的学生学习能力最强，精力充沛，能够更快地适应新环境。
优势：年轻的学生更容易接受新事物，适应能力强，且在日本可以体验不同的教育体系和文化。
注意事项：初中生由于年龄和自律性的问题，通常不推荐单独赴日留学，除非有直系亲属在日本并有永驻身份。
本科/专科阶段
最佳时间：本科或专科毕业1-5年以内。这个年龄段的学生已经具备了一定的专业知识和社会经验，申请学校时审批相对宽松。
优势：具备一定的专业知识，能够更深入地研究自己的专业领域。
注意事项：如果已经工作多年，申请硕士或博士时可能需要更详细的工作经验和成果来支持申请。
研究生阶段
最佳时间：通常建议硕士或博士申请者在完成16年学历制教育后，最好在毕业1-3年内进行申请。
优势：可以更深入地研究专业，接触国际前沿的研究成果。
注意事项：申请研究生需要较高的学术背景和研究能力，竞争也相对激烈。
综合建议
早规划：如果有出国留学的打算，应尽早规划，提前准备语言能力和相关考试。
选择适合的学校和专业：根据自己的兴趣和职业规划，选择合适的学校和专业，以提高成功率。
独立能力：提前培养自己的独立生活和学习能力，以便更好地适应留学生活。
总的来说，去日本留学的最佳年龄并没有一个固定的标准，主要取决于个人的教育背景、学习能力、生活自理能力以及职业规划。高中阶段是最佳选择，但本科和研究生阶段也有其独特的优势。无论选择哪个阶段，都应提前做好充分的准备和规划。