面对年轻女孩留学哭泣的情况，以下是一些建议来帮助你应对这种情绪：
接受情感
认识到这是一种正常的情感反应，给自己一些时间来适应孩子不在身边的生活。
自我照顾
找一些自己喜欢的事情去做，比如培养新的兴趣爱好，调整生活节奏和作息时间。
保持联系
利用现代通讯工具，如视频通话，保持与女儿的沟通。每年考虑办理签证去探望她，让她感受到家庭的温暖和支持。
寻求支持
与亲朋好友分享你的感受，他们的理解和支持会对你有所帮助。如果需要，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
鼓励女儿
鼓励她自立自强，在学习和生活中积极面对挑战。提醒她多认识华人朋友，同时也要交当地朋友，融入当地社会。
关注女儿的生活
了解她在国外的生活和学习情况，鼓励她分享遇到的困难和成就。
情感释放
允许自己哭泣，情感释放是重要的，它可以帮助你缓解压力和不适。
自我调节
保持积极乐观的心态，通过运动、学习新技能等方式来转移注意力，调整生活节奏。
合理规划
制定一个实际可行的计划，包括回家前的准备事项，这样可以帮助你感觉更有控制感。
鼓励她独立
多鼓励女友，帮助她增强自信，提升应对困难和压力的能力，让她在异地的大学生活中更加坚强和快乐。
这些建议可以帮助你更好地应对女儿留学带来的情感挑战，同时也支持女儿在异国他乡的成长和发展。