中年出国留学打工可以是一个值得考虑的选择，它可能带来以下好处和挑战：
好处：
经济收益
在某些国家，工资水平可能比国内高，尤其是对于有专业技能的工人。
汇率差异可能使得收入增加，尤其是对于在海外工作并汇回收入的人。
职业成长
可以学习到国外的先进专业技能和服务理念，对个人职业发展有益。
在国外工作可能提供更多的晋升机会和职业成长空间。
文化体验
开阔视野，体验不同的文化和生活方式。
可能会提高独立性，培养更好的适应能力和抗压能力。
挑战：
适应问题
语言和文化障碍，需要时间去适应新的工作环境。
社交圈子的建立可能较为困难，特别是对于远离家乡的中年人。
健康和安全
需要关注身体状况和健康管理，特别是对于体力劳动密集型的工作。
在某些国家，可能存在健康和安全方面的风险。
家庭和社交
与家人和朋友分离，可能会经历孤独感和思乡之情。
长期远离家庭可能会对家庭关系产生影响。
建议：
自我评估：根据自己的技能、经验和兴趣选择合适的国家和工作。
语言和文化学习：提前学习目标国家的语言和文化知识，有助于更好地融入。
寻找合适工作：利用各种渠道寻找适合自己技能和经验的工作机会。
健康和安全：保持良好的体力和健康状况，了解当地的安全情况。
选择正规途径：通过有资质的劳务公司安排出国工作，避免受骗。
结论：
中年出国留学打工可以是一个改善经济状况、提升职业技能和体验不同文化的途径，但同时也需要面对适应新环境、保持健康、处理家庭关系等方面的挑战。在做出决定前，建议全面评估自己的情况和目标，并做好充分的准备和规划