赴日留学生在用餐时，可以遵循以下指南：
用餐礼仪
姿势 ：保持挺胸，用左手端碗盘，将碗盘拿到口边，这既美观也有利于消化。摆设：
日式餐点通常左侧放置汤碗，右侧放置饭碗，筷子尖置于面前。
上菜顺序：
正式场合通常先上饭、汤点以及生鱼片等前菜，然后是煮卤料理、烧烤料理等。
享用方法
喝汤：
使用盖子时，用左手扶好碗，右手拿盖子内侧朝上放在碗的右侧。
煮卤菜：用左手拿菜皿，分别煮好的炖菜可以交替食用。
煎烤菜：如鱼，从上侧开始吃，吃完上侧后，将鱼骨放在盘内侧。
油炸菜：用左手拿着沾汁，边沾边吃。
日本清酒：双手拿酒瓶倒酒，右手拿杯，左手托杯底入口。
天妇罗：可以沾不同的佐料，如柠檬汁、茶盐等。
自己做饭
采购：
每周去大型超市采购食材，或在线上购物平台购买。
优点：
便宜，可以学习家乡菜，缓解乡愁。
外食
中国料理店：
适合口味重的同学，可以在中国人聚集的地区找到。
东南亚料理：
口味普遍不会特别为日本人修改，分布广泛。
欧美料理：
包括快餐和高级餐厅，价格相对较高。
食堂和连锁快餐店
食堂：
提供日式料理和西餐，有午餐set和面类等选择。
连锁平价快餐店：
如吉野家、松屋等，提供座位和空调。
居酒屋
日本酒和下酒菜：
提供丰富的日式料理，价格适中。
结账方式
“O-KAI-KEI”：
请结帐，或在收银台付款。
其他注意事项
餐具使用：避免用手直接拿大型器具，用掌托住碗底。
汤类吃法：如果有盖子，将汤舀到小碗中，先喝汤再吃汤料。
生鱼片：等主人或长辈动筷后再开始吃，使用公筷。
散寿司饭：不是全部都要加酱油，而是食材蘸酱油后与米饭交替轮着吃。
以上指南可以帮助你在日本留学时更好地适应用餐文化。