出国留学英语听力学习的方法有很多，以下是一些建议：
提高词汇量
背诵四六级单词，并找一些与专业相关的专科单词来背。
背单词时，不要只背拼写，而要看到单词知道中文意思，并尝试读出来，这有助于提高听力理解能力。
精听与泛听结合
泛听：利用碎片化时间大量听取英文材料，如英文歌曲、英语广播、有声读物等，让自己沉浸在英语的语音语调氛围中。
精听：选择合适的素材（如英语新闻、英语电影对白、TED演讲、课本课文录音等），进行逐句听写和核对分析，这有助于提高对单词、词组和句子结构的敏感度。
多听多练
在国内是一个纯中文的语言环境，要想快速提高出国英语水平，需要刻意多练习，比如多看看美剧、多听听英语新闻。
可以选择带英文字幕的视频，帮助理解内容，特别是当遇到不熟悉的俚语或专业术语时。熟悉后去掉字幕，尽量依靠听力去理解。
使用字幕技巧
第一遍带字幕观看，帮助理解内容，特别是当遇到不熟悉的俚语或专业术语时。
熟悉后去掉字幕，尽量依靠听力去理解，这有助于提高听力水平。
选择适合自己水平的美剧
基础水平：选择语速较慢、对话简单的情景喜剧，如《老友记》和《摩登家庭》。
中级水平：选择语言稍复杂的剧集，比如《生活大爆炸》或《实习医生格蕾》，适当挑战新词汇和更快速的对话。
高级水平：可以挑战语速较快、涉及专有名词较多的剧集，比如《神探夏洛克》或《丑闻》。
分段观看和精听重要片段
如果剧集对话太快，可以每次只看5-10分钟，集中精力听清楚每一句台词。
对于重要或有难度的片段，可以反复多次观看，甚至一句一句地听，确认每一个单词的发音和含义。
练习跟读和影子训练
跟读：选择一段台词，反复听几遍后，暂停跟读角色的对话，模仿他们的发音、语调和语速。
影子训练：在不暂停的情况下，尽量同步复述角色台词，模仿角色的语气和语速。
记笔记，积累词汇和短语
在听的过程中，注意记录不熟悉的单词和短语，以便后续复习和使用。
了解雅思听力考试结构
熟悉雅思听力部分的四个部分及其难度，掌握不同题型的解题策略，进行高频实战练习。
积极互动和寻求帮助
在课堂上积极提问和参与讨论，有助于加深对知识点的理解。
如果遇到学习困难，可以向老师、同学或学长学姐寻求帮助。
通过以上方法，可以逐步提高出国留学英语听力水平，更好地适应国外的学习和生活环境。