美国留学申请推荐信的方法如下：
尽早准备
给推荐人充足的时间来撰写推荐信，通常建议提前几个月开始准备。
向推荐人解释清楚你为什么申请这个项目，以及你希望他们在推荐信中突出哪些方面。
提供一些能够帮助推荐人更好地了解你的背景和成就的信息，如简历、成绩单、研究论文等。
选择合适的推荐人
学术推荐人：如果你申请的是学术性较强的项目，最好选择授课教师作为推荐人。这些教师应该对你在课堂上的表现有足够的了解，例如指导过你的论文或项目研究的教师。
实习或工作经验推荐人：如果你有相关的工作或实习经验，并且申请的项目更注重实践能力，那么从你的工作或实习经历中选择一位上司或导师作为推荐人会更有利。
综合推荐人：一般建议选择两到三位推荐人，以多角度展现申请者的优势和特色。
正式请求
正式且礼貌地请求推荐人撰写推荐信，并感谢他们的时间和帮助。
提供必要的联系信息，如邮箱地址、电话号码等，以便推荐人与学校联系。
推荐信书写注意事项
收集推荐人的基本信息，例如姓名、性别、职务、邮箱和电话。
推荐信正文可以提及推荐人与你的认识时间、交往方式、最赞赏的品质、深刻印象以及认可的能力等。
让推荐人知道你是谁，你在何处、何时、通过何种方式认识他们，以及你们之间的关系和交往情况。
提交方式
传统的纸质推荐信需要推荐人签字并邮寄到学校或单位，现在越来越多的学校接受在线提交推荐信。
如果是在线提交，推荐人需要提前准备好签字的英文推荐信，并将其扫描成PDF格式的电子版文件，存放在电脑上，然后根据学校提供的链接在网申系统中上传提交。
其他建议
如果你与推荐人不太熟悉，可以主动提供写作素材，如成绩单、简历、研究论文等，以减少推荐人的时间成本，并让对方有足够的空间来主导推荐信的内容。
尊重推荐人的时间和意愿，如果推荐人表示无法撰写推荐信，也应理解并感谢他们的回复。
通过以上步骤，你可以有效地准备和提交推荐信，以增强你的留学申请竞争力。